Un recente studio della CU suggerisce che i consumatori di cannabis attivi hanno maggiori probabilità di fare un ottimo allenamento. Ciò si basa su un sondaggio che ha confrontato i livelli di attività dei consumatori regolari di marijuana e di coloro che non consumavano affatto cannabis. Coloro che usano regolarmente l’erba combinata con un regolare esercizio fisico hanno ottenuto un punteggio di salute cardiovascolare generale maggiore. Tuttavia, i ricercatori non hanno identificato il motivo esatto per cui i consumatori di marijuana combinavano erba ed esercizio. I ricercatori hanno notato che i consumatori di marijuana avevano meno probabilità di essere sovrappeso o obesi rispetto ai non consumatori.

Alcuni consumatori di cannabis riferiscono anche che li ha resi più motivati ad allenarsi. Secondo lo studio, il 52% dei partecipanti ha affermato che la cannabis ha aumentato la propria motivazione, mentre il 70% ha affermato che ha aumentato il piacere dell’esercizio. Inoltre, il 78% ha riferito che la cannabis ha migliorato il proprio recupero. Ciò è coerente con molti consumatori di marijuana che combinano erba ed esercizio. Uno di questi individui è Tyler Browne, un velocista che vive nella Baia di San Francisco. Usa marijuana dopo aver sollevato pesi, inalandola attraverso il suo vaporizzatore Volcano. Dice che lo fa per ricevere effetti anti-infiammatori e mantenere le sue routine di esercizi a lunga distanza fresche ed eccitanti.

Lo studio ha rilevato che più consumatori di marijuana rispetto ai non consumatori hanno utilizzato cannabis insieme all’esercizio. Questa associazione è anche associata all’essere più giovani e maschi. Questa è una scoperta molto promettente semi lemon haze per i consumatori di cannabis che stanno cercando di rimettersi in forma. I risultati di questo studio CU sono promettenti. Ma la domanda rimane: l’uso di marijuana e l’esercizio fisico dovrebbero essere combinati? Scopriamolo. E muoviti!

Secondo un nuovo studio della CU, otto consumatori di marijuana su dieci combinano le due attività. La metà di coloro che fumano erba lo fa prima e dopo l’allenamento. La metà dei consumatori di marijuana afferma che la cannabis aumenta la loro motivazione all’attività fisica. I ricercatori hanno in programma di concludere il loro studio nella primavera del 2022. Sperano di scoprire se la marijuana e l’esercizio fisico possono essere un’ottima combinazione. Non si sa mai.

I ricercatori hanno analizzato le barriere all’esercizio e all’uso di cannabis in combinazione con l’attività fisica. I partecipanti allo studio hanno dovuto vivere in uno stato in cui la cannabis ricreativa è legale. Quindi, hanno risposto a una serie di domande sull’uso e l’esercizio della cannabis. Lo studio ha anche confrontato i partecipanti prima e dopo che la legge sulla legalizzazione della marijuana è diventata legale. Vale la pena notare che la marijuana e l’esercizio fisico sono più comuni negli stati con uso ricreativo legale.

Nonostante i benefici per la salute della cannabis, può essere dannosa per il corpo di un corridore. I ricercatori hanno scoperto che la cannabis può ridurre la percezione del dolore, il che può aiutare i corridori a riprendersi più velocemente dopo un allenamento. Ci sono tuttavia alcune limitazioni dello studio. Uno di questi è che non tiene conto del tipo di cannabis che i consumatori usano insieme all’esercizio. Lo studio ha anche esaminato le persone che consumano marijuana regolarmente e negli stati legalizzati.

Nonostante i rischi per la salute associati alla marijuana, lo studio mostra che questi benefici rendono facile trovare il giusto equilibrio tra i due. L’uso di marijuana non deve essere dannoso per l’organismo, ma può interferire con la salute mentale e aumentare il rischio di obesità. I consumatori di marijuana dovrebbero combinare esercizio e marijuana nella loro routine quotidiana per ottenere i migliori risultati. Ma la domanda è: dovrebbero?

Sebbene l’uso della marijuana sia legale negli Stati Uniti, rimane un tabù per molte persone. Un recente studio di CU ha rilevato che l’82% dei consumatori di marijuana combina esercizio e consumo di marijuana. È interessante notare che notizie sulla marijuana coloro che hanno problemi tendono ad essere molto più propensi a combinare marijuana ed esercizio fisico rispetto ai non consumatori. Inoltre, la marijuana è una sostanza che crea dipendenza, il che la rende difficile da trattare.

I ricercatori hanno scoperto che la combinazione di marijuana ed esercizio fisico può ridurre il rischio di dipendenza da oppioidi e migliorare la salute mentale. Oltre ad essere più efficaci, i disturbi da uso di marijuana sono molto diffusi negli Stati Uniti. Diverse opzioni di trattamento sono state sviluppate per affrontare queste condizioni. Questi trattamenti includono interventi comportamentali e una combinazione di entrambi. Uno studio completo determinerà l’approccio migliore per ciascun paziente. C’è anche un numero crescente di studi sui disturbi da uso di marijuana.